Três exercícios para tirar você do sedentarismo físico, intelectual e espiritual. Faça uma caminhada de pelo menos 30 minutos por dia; escolha um livro e faça ao menos 15 minutos diários de leitura; por fim, reserve pelo menos 10 minutos do seu dia para orações, súplicas e ação de graças.
Leia Também: Simplicidade